「CPUクーラーって、結局どれを選べばいいの？」
「付属のクーラーじゃダメ？ 簡易水冷って必要？」
CPUクーラーは、①付属クーラーで足りるか②空冷か簡易水冷か③CPUの発熱（クラス）に見合う冷却力かで考えると、スッキリ選べます。この記事では、その選び方を整理しつつ、2026年9月時点のAmazon実売価格つきで定番モデルを一覧比較します。9月は空冷が軒並み値上がりし、水冷との価格差が縮まりました。
🐹 ハムのひとこと
こんにちは、ハム工房のハムです！ まず大事な話を。当ブログの予算別構成（15万〜25万円）で使うRyzen 5 7600・Ryzen 5 5600などはクーラーが標準付属なので、無理に買い足す必要はありません。クーラー強化は「静音にしたい」「ハイエンドCPUを冷やしたい」「見た目にこだわりたい」人向けのアップグレードです。
- 先に結論：2026年9月のおすすめCPUクーラー
- そもそも買う必要があるか（先に確認）
- 一覧表：CPUクーラー 比較（2026年9月）
- 各クーラーを詳しく解説
- be quiet! PURE ROCK 3（空冷）― 今月の空冷最安だが約17%値上がり
- 虎徹 MARK3（空冷）― 日本の定番。取り付けやすさは随一
- Thermalright PA120 SE（空冷）― 空冷コスパ最強。ただし約18%値上がり
- Thermalright Frozen Notte 240（簡易水冷240mm）― 値ごろAIOの決定版
- NZXT Kraken Core 360（簡易水冷360mm）― コスパの良い360mm
- MSI MAG CORELIQUID 240R V2（簡易水冷240mm）― ブランド安心の定番
- ARCTIC Liquid Freezer III Pro 360（簡易水冷360mm）― 今月唯一の値下がり
- 今月の着眼点：2026年9月のCPUクーラーはここを見る
- 用途別おすすめまとめ
- よくある質問（FAQ）
- まとめ
- 関連記事：自作PCパーツ コスパ比較シリーズ
先に結論：2026年9月のおすすめCPUクーラー
- 空冷のコスパ最強：Thermalright PA120 SE … 約5,079円。値上がりしてなお、デュアルタワーでこの価格は他にありません
- 日本の定番：虎徹 MARK3 … 約4,600円。取り付けの分かりやすさなら今月もこれが一番です（※2026年10月時点で販売終了。後継は虎徹 MARK4）
- 今月いちばん得：ARCTIC Liquid Freezer III Pro 360 … 17,980円から16,780円へ値下がり。この表で唯一値下がりした1台で、冷却はトップ級
そもそも買う必要があるか（先に確認）
CPUに付属するクーラーで足りるケースは多いです。
| CPU | 付属クーラー | 買い足す必要 |
|---|---|---|
| Ryzen 5 5500／5600 | あり | 基本不要 |
| Ryzen 7 5700X | なし | 必要 |
| Ryzen 5 7600／Ryzen 7 7700 | あり | 基本不要 |
| Ryzen 5 9600X／Ryzen 7 9700X | なし | 必要 |
| Ryzen 7 9800X3D／Ryzen 9 各種 | なし | 必要 |
| Core Ultra 各種／Core i5-14600K など「K」付き | なし | 必要 |
| Core i5-14400F／12400F など「K」なしBOX | あり（Laminar RM1） | 基本不要 |
付属クーラーがあっても買い足す価値があるのは、こんなときです。
- 静かにしたい（付属クーラーは高負荷時にうるさくなりがち）
- ハイエンドCPUを使う（発熱が大きく、付属では性能が出し切れない）
- 見た目にこだわりたい（ARGBで光らせたい）
一覧表：CPUクーラー 比較（2026年9月）
項目名（製品・タイプ・価格など）をクリックすると並べ替えできます。初期表示はタイプ別・価格順です。価格はAmazon実売（2026年9月時点）の目安です。
広告（PR）：表内の製品名はAmazon（アソシエイト）への広告リンクです。価格は2026年9月時点のAmazon実売目安です。
| 製品 | タイプ | 冷却の目安 | 対応 | 特徴 | 価格目安 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| be quiet! PURE ROCK 3 | 空冷 | 標準（〜Ryzen7/i7） | Intel/AMD | 静音重視・上質な作り。9月は約17%値上がり | 3,791円 | 〇 |
| サイズ 虎徹 MARK3 | 空冷 | 標準（〜Ryzen7/i7） | Intel/AMD | 日本の定番・取付が分かりやすい。値上がりは最小 | 4,600円 | ◎ |
| Thermalright Peerless Assassin 120 SE | 空冷 | 高（Ryzen9/i9） | Intel/AMD | 空冷コスパ最強・デュアルタワー。高さ155mm注意 | 5,079円 | ◎ |
| Thermalright Frozen Notte 240 | 簡易水冷240 | 高（Ryzen9/i9） | Intel/AMD | 値ごろAIO・ARGB。9月も価格据え置き | 7,399円 | ◎ |
| NZXT Kraken Core 360 RGB | 簡易水冷360 | 最高（i9/R9・OC） | Intel/AMD | コスパ良い360・ブランド安心。9月も据え置き | 13,264円 | ◎ |
| MSI MAG CORELIQUID 240R V2 | 簡易水冷240 | 高（Ryzen9/i9） | Intel/AMD | ブランド安心・定番。同価格帯で360mmが買える | 14,058円 | △ |
| ARCTIC Liquid Freezer III Pro 360 | 簡易水冷360 | 最高（i9/R9・OC） | Intel/AMD | 冷却トップ級・厚ラジエーター。今月唯一の値下がり | 16,780円 | ◎ |
※おすすめ度：◎=とくにおすすめ／〇=おすすめ／△=条件次第
※価格はAmazon実売（2026年9月時点）の目安。価格は変動するため、リンク先で最新価格をご確認ください。
各クーラーを詳しく解説
be quiet! PURE ROCK 3（空冷）― 今月の空冷最安だが約17%値上がり
約3,791円／標準（〜Ryzen 7／Core i7）
3,251円から3,791円へ約17%（540円）の値上がり。それでもこの表でいちばん安い1台です。
静音性に定評のあるドイツブランドで、作りも上質。ミドルクラスCPUを静かに冷やしたいなら十分な性能です。
ただし今月は、809円足せば虎徹 MARK3（4,600円）、1,288円足せばThermalright PA120 SE（5,079円・デュアルタワー）が買えます。予算を最優先する人向けになりました。
虎徹 MARK3（空冷）― 日本の定番。取り付けやすさは随一
約4,600円／標準（〜Ryzen 7／Core i7）
※追記（2026年10月3日）：2026年10月時点で、虎徹 MARK3 はメーカーの販売終了製品になっています（後継は虎徹 MARK4）。
4,280円から4,600円へ約8%値上がり。この表の空冷では値上がり幅が最も小さい1台です。
サイズ（Scythe）製で、取り付けの分かりやすさと国内サポートが強み。日本語マニュアルが丁寧で、初めての自作でも迷いません。
冷却性能はPA120 SE（5,079円・デュアルタワー）に譲りますが、その差は479円。性能を取るならPA120 SE、確実に組める安心を取るなら虎徹です。
🐹 ハムのひとこと
初めての自作なら虎徹を推します。479円は「説明書の分かりやすさ代」だと思えば安いものですよ。
Thermalright PA120 SE（空冷）― 空冷コスパ最強。ただし約18%値上がり
約5,079円／高（Ryzen 9／Core i9クラス）
4,317円から5,079円へ約18%（762円）の値上がり。この表でいちばん値上がり幅が大きい1台です。
それでもデュアルタワー・6本ヒートパイプでこの価格は他にありません。冷却性能は簡易水冷240mmに迫るレベルで、Ryzen 9やCore i9クラスでも実用的に冷やせます。
値上がりしてなお、空冷で性能を求めるならこれが答えです。ただし高さが約155mmあるので、小型ケースには入りません（→ PCケースの選び方＆コスパ比較）。
Thermalright Frozen Notte 240（簡易水冷240mm）― 値ごろAIOの決定版
約7,399円／高（Ryzen 9／Core i9クラス）
8月から価格据え置き（7,399円）です。空冷が値上がりしたため、相対的なお買い得感が増しました。
簡易水冷240mmが7,399円というのは破格です。ARGB対応で見た目も良い1台です。
空冷のPA120 SE（5,079円）との差は2,320円。8月は3,082円差だったので、今月は水冷に手が届きやすくなっています。
NZXT Kraken Core 360（簡易水冷360mm）― コスパの良い360mm
約13,264円／最高（Core i9／Ryzen 9・OC向け）
8月から価格据え置き（13,264円）。
360mmラジエーターが1.3万円台はコスパが良く、ブランドの安心感もあります。Core Ultra 9 285KやRyzen 9 9950X3Dといった発熱の大きいCPUを常用するなら、この容量が効きます。
360mmが入るケースが必要なので、購入前に必ず確認してください。
MSI MAG CORELIQUID 240R V2（簡易水冷240mm）― ブランド安心の定番
約14,058円／高（Ryzen 9／Core i9クラス）
価格はほぼ据え置き（14,046円→14,058円）です。
240mmで1.4万円なので、同じ価格帯で360mmのNZXT Kraken Core（13,264円）が買えてしまうのが厳しいところ。MSIで揃えたい人や、360mmが入らないケースを使う人向けです。
ARCTIC Liquid Freezer III Pro 360（簡易水冷360mm）― 今月唯一の値下がり
約16,780円／最高（Core i9／Ryzen 9・OC向け）
17,980円から16,780円へ約7%（1,200円）の値下がり。この表で唯一値下がりした1台です。
厚型ラジエーターを採用しており、冷却性能はこの表でトップ級。オーバークロックや、Ryzen 9 9950X3Dのような最上位CPUを本気で冷やしたい人向けです。
NZXT Kraken Core 360（13,264円）との差は3,516円。冷却の限界を求めるならこちらです。
今月の着眼点：2026年9月のCPUクーラーはここを見る
空冷と水冷の力関係が動いた月なので、9月に押さえておきたい点を4つにまとめます。
① 空冷と水冷の価格差が縮まった
空冷が+7〜18%上がり、水冷は据え置きか値下がり。空冷コスパ最強のPA120 SE（5,079円）と簡易水冷240のFrozen Notte（7,399円）の差は2,320円まで縮みました（8月は3,082円差）。水冷を検討していた人には追い風の月です。
② 付属クーラーで足りるなら買わない
繰り返しますが、Ryzen 5 5500/5600/7600・Ryzen 7 7700はクーラーが付属します（Ryzen 7 5700Xは非同梱なので注意）。価格が上がっている今月は、必要がないなら買わないのが一番のコスパです。
③ 空冷はケースの高さ制限に注意
PA120 SEは高さ約155mm。今月の記事で紹介しているANTEC ST20M（CPUクーラー150mmまで）には入りません。小型ケースを使うなら、高さ制限を先に確認してください。
④ 360mmはケースの対応を先に確認
NZXT Kraken Core 360・ARCTIC Liquid Freezer III Pro 360は360mmラジエーターが必要です。今月の記事で紹介しているケースではASUS A31（360mm対応）が該当します。
🐹 ハムのひとこと
今月は「付属クーラーがあるなら、そのまま使う」がいちばん賢い選択です。買うなら、空冷は虎徹かPA120 SE、水冷はFrozen Notte 240ですね。
用途別おすすめまとめ
| こんな人 | おすすめ |
|---|---|
| 初めての自作で確実に組みたい | 虎徹 MARK3（約4,600円・取付が分かりやすい） |
| 空冷で性能を求める | Thermalright PA120 SE（約5,079円・高さ155mm注意） |
| とにかく安く | be quiet! PURE ROCK 3（約3,791円） |
| 水冷を手頃に試したい | Thermalright Frozen Notte 240（約7,399円・据え置き） |
| ハイエンドCPUを常用する | NZXT Kraken Core 360（約13,264円） |
| 冷却の限界を求める | ARCTIC Liquid Freezer III Pro 360（約16,780円・今月-7%） |
| Ryzen 5 7600などを使う | 買わない（クーラーが標準付属します） |
よくある質問（FAQ）
Q. 空冷で最強はどれですか？
A. この記事で比べた空冷の中ではThermalright PA120 SE（約5,079円）です（空冷全体では、さらに上位のモデルもあります）。デュアルタワー・6本ヒートパイプの空冷で、高さ約155mmあるので、小型ケースには入りません。
Q. CPUクーラーのコスパがいいのはどれですか？
A. 空冷なら虎徹 MARK3（約4,600円）かThermalright PA120 SE（約5,079円）、簡易水冷ならThermalright Frozen Notte 240（約7,399円）です。9月は空冷が値上がりしたため、水冷の割安感が増しています。
Q. 付属クーラーで足りますか？
A. Ryzen 5 5500／5600／7600・Ryzen 7 7700は付属クーラーで足ります（IntelのK無しBOX版も同様です）。一方、Ryzen 7 5700X・Ryzen 5 9600X・Ryzen 7 9700X・9800X3D・Ryzen 9各種・Core Ultra各種・Core i5-14600Kなど「K」付きは付属しないので、別途必要です。
Q. 空冷と簡易水冷、どちらがいいですか？
A. ミドルクラスCPUまでなら空冷で十分です。Ryzen 9やCore i9クラスを常用する、または静音性を最優先する場合に簡易水冷が効きます。9月は価格差が2,320円まで縮まったので、水冷を選びやすい月です。
Q. 240mmと360mm、どちらを選ぶべき？
A. Ryzen 9 9950X3DやCore Ultra 9 285Kのような最上位CPUなら360mm、それ以外は240mmで足ります。ただし360mmが入るケースかどうかを先に確認してください。
Q. 9月にクーラーが値上がりしたのはなぜですか？
A. 当サイトは価格の実測のみを扱っており、原因は断定できません。事実として、空冷3製品が+7〜18%上がり、簡易水冷は据え置きまたは値下がりという結果でした。
Q. グリスは別途必要ですか？
A. グリスが付属するかどうかは製品によって違います（塗布済みのもの、別添えのものがあり、付属を確かめられていない製品もあります）。購入前にリンク先で付属品をご確認ください。塗り直すときは別途購入が必要です。
まとめ
2026年9月のCPUクーラーは、空冷が値上がりし、簡易水冷との価格差が縮まった月でした。
- 空冷は軒並み値上がり（PA120 SE +17.7%、PURE ROCK 3 +16.6%、虎徹MARK3 +7.5%）
- 簡易水冷は据え置きか値下がり。ARCTIC Liquid Freezer III Pro 360は-6.7%でこの表唯一の値下がり
- 空冷コスパ最強のPA120 SE（5,079円）と水冷240のFrozen Notte（7,399円）の差は2,320円（8月は3,082円）
- 初めての自作なら虎徹 MARK3（4,600円）。取り付けの分かりやすさは今月も随一
- Ryzen 5 7600などクーラー付属のCPUを使うなら、買わないのが最善です
価格は毎月動きます。この記事は2026年9月11日時点のAmazon実売価格をもとにしています。
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データの出典・注記
- 価格：Amazon.co.jp の実売価格（2026年9月11日調査）。変動するため、購入時は必ずリンク先で最新価格をご確認ください。
- 冷却の目安：メーカーの対応TDPおよび製品クラスにもとづく当サイトの分類です。実際の温度は環境（ケースのエアフロー・室温）で変わります。
- 付属クーラーの有無はCPUのモデルにより異なります。購入前に各製品の仕様をご確認ください。
- 追記（2026年10月3日）：虎徹 MARK3 は2026年10月時点でメーカー（サイズ）の販売終了製品になっています（後継は虎徹 MARK4）。本文の価格・評価は9月時点のものです。
- 訂正（2026年10月3日）：MSI MAG CORELIQUID 240R V2 の製品名の表記を直しました。あわせて、確かめられていない記述（「紹介しているクーラーはすべてグリスが付属」「冷却性能もPA120 SE以上」「簡易水冷240mmに迫る冷却性能」）を改め、「空冷最強」を「空冷コスパ最強」に直しました。
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